Moltes vegades es confon l'alimentació amb la nutrició però no són el mateix.
Els nutrients són les substàncies senzilles que es troben als aliments i que ens proporcionen energia o ens serveixen com a materials. Per saber més sobre grups d'aliments i tipus de nutrients clicau al següent enllaç: Projecte equilibristes nutricionals
La piràmide de l'alimentació saludable és un instrument educatiu. Es basa en els coneixements científics més actuals sobre nutrició, però el seu objectiu és mostrar aquesta informació d'una manera senzilla i comprensible per facilitar que tots poguem incorporar una ingesta saludable a la nostra vida quotidiana.
Els nutrients són les substàncies senzilles que es troben als aliments i que ens proporcionen energia o ens serveixen com a materials. Per saber més sobre grups d'aliments i tipus de nutrients clicau al següent enllaç: Projecte equilibristes nutricionals
La piràmide de l'alimentació saludable és un instrument educatiu. Es basa en els coneixements científics més actuals sobre nutrició, però el seu objectiu és mostrar aquesta informació d'una manera senzilla i comprensible per facilitar que tots poguem incorporar una ingesta saludable a la nostra vida quotidiana.
Per saber més sobre la Piràmide de l'alimentació saludable, clicau al següent enllaç: Canal Salut
L'activitat que haureu de realitzar és confeccionar la vostra pròpia Piràmide dels aliments. Hi ha moltes formes de realitzar-la. Aquí us deix algunes:
- Retallant aliments de revistes o futlletons d'alimentació, clicau aquí
- Muntar una piràmide en 3D, clicau aquí (és l'activitat 3)
- Piràmides o Roda dels aliments per imprimir i colorejar, clicau aquí
